Yoga Retreat - Yoga mit Herz


Mehr über unsere Yoga-Trainerin Steffi Kellmann:
Steffi ist seit über 20 Jahren in der wunderbaren Welt des Yoga zu Hause. Als praktizierender Yoga Master und echte Sportskanone begeistert Steffi ihre Mitmenschen für diese Kultur, die sie durch ihre genauso angenehm ausgeglichene wie auch fröhliche Art richtig lebt. Durch ihr breites Wissen rund um die Funktionen des Körpers und der Atmung fühlt sich bei ihr jede Übung fundiert und sinnvoll - wenn auch manchmal intensiv an. Steffi nimmt supergern und mit großem Einfühlvermögen jeden neuen Yogi in ihre Reihen mit auf, freut sich aber natürlich auch im fortgeschrittenen Niveau ein forderndes Angebot zu machen.
NÄCHSTE TERMINE: 16.09. / 21.10. / 12.11. / 16.12.2023
10.00-11.15 Vinyasa Yoga
für Jedermann
pro Person 20 €
11.30-12.30 YinYoga
für Jedermann
pro Person 15 €
30 Minuten Pause mit Smoothies
13.00-13.30 geführte Meditation
pro Person 15 €
13.45-14.15 Yoga Atmung
pro Person 10 €
Bei Buchung des gesamten Paketes 55 € statt 60 €.
Die Kurse sind auch einzeln zu den aufgeführten Preisen buchbar.
WICHTIG:
Ob gesamtes Yoga Retreat oder einzelne Kurse: Seien Sie bitte in jedem Falle mind. 10 Minuten vor Kursbeginn im Kursraum.
Buchen Sie das Retreat oder auch einzelne Kurse direkt an unserer SPA-Rezeption unter: 038293-4299-800.
BALTIC SPA Aktiv-Leben


Der Norden macht fit.
Ob für Einsteiger oder Fortgeschrittene, unsere Trainer gestalten mit Ihnen Ihr individuelles Trainingsprogramm und nutzen dabei:
- Milon-Geräte-Zirkel, unter fachgerechter Geräteeinweisung mit Programmierung Ihrer persönlichen Trainingskarte
- Freihantelbereich mit Lang- und Kurzhanteln
- 15m x 4m großer Indoor-Pool mit Gegenstromanlage
DAY SPA
DAY SPA - für externe Gäste
Auch als externe Gäste sind Sie bei uns im BALTIC SPA herzlich willkommen!
Gönnen Sie sich eine Auszeit in unserem 1.300 qm großen BALTIC SPA und entspannen Sie in unserer Verwöhnlandschaft mit Fitnessbereich, Pool und Saunalandschaft.
Montag - Donnerstag
DAY SPA 11.00 - 20.30 Uhr I 35,00 €
Feierabend SPA 17.30 - 20.30 Uhr I 20,00 €
Freitag - Sonntag (auf Anfrage an der SPA-Rezeption)
Mittags SPA 13.00 - 16.00 Uhr I 25,00 €
Reservieren Sie Ihren Wunschtermin für einen DAY SPA - Aufenthalt telefonisch unter 038293-4299-800 oder via E-Mail an: spa.hotelresidenz@upstalsboom.de
Im Sinne der Nachhaltigkeit ...
Bitte beachten Sie, dass wir im Sinne der Nachhaltigkeit auf die Ausgabe von Einweg-Badeslippern verzichten. Alternativ können Sie bei uns an der SPA-Rezeption nachhaltige Flip-Flops käuflich erwerben.